وقت التحضير
                                    
                            30 دقيقة
وقت الطهي
                                    
                            30 دقيقة
عدد الافراد
                                    
                            5
المقادير
- 3 كوب أرز بسمتي ، منقوع
 - 1/2 كيلو سمك فيله ، شرائح
 - 1 ثمرة بصل
 - 3 فص ثوم
 - ملح
 - فلفل أسود مطحون
 - 1 ملعقة صغيرة زنجبيل
 - 1 ملعقة صغيرة قرفة
 - 1 رشة قرنفل
 - 1 رشة كمون
 - 1 ملعقة صغيرة روزماري
 - 1 ملعقة صغيرة زعتر
 - 1 ملعقة صغيرة سماق
 - 2 ملعقة كبيرة دبس رمان
 - 2 ثمرة ليمون معصورة
 
خطوات التحضير
- في بولة كبيرة الحجم اخلطي الملح و الفلفل و الزنجبيل و القرفة و الكمون.
 - اضيفي الزعتر و الروزماري و السماق و دبس الرمان و الليمون الى مزيج التوابل و اخلطي التوابل جيدا.
 - ضعي الثوم والبصل الى مزيج التوابل و قلبي.
 - تبلي السمك جيدا بالتوابل ثم ضعيه في الثلاجة لمدة 120 دقيقة.
 - في مقلاة على نار متوسطة سخني زيت الزيتون.
 - ضعي السمك المتبل في الزيت الساخن و قلبيه حتى يتشوح.
 - ضعي الأرز على السمك و قلبي ثم ضعي المزيج في صينية قابلة للإستخدام في الفرن مدهونة بالقليل من الزيت.
 - ضعي الصينية في الفرن لمدة 30 دقيقة.
 - قدمي صينية الأرز بالسمك مع السلطة و شوربة السي فوود.
 
                             
                             
                             
                             
                     
                     
                     
                     
                  
                   
                  
                  
إضافة تعليق