طريقة عمل طحين اللوز

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/3/src/841d59d277f0ce5f4f9cde25dd5e733cf313c4ca.jpg
وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

2 دقيقة

عدد الافراد

5

طحين اللوز (أو دقيق اللوز ) من أفضل البدائل الصحية لدقيق القمح ، ونستطيع استخدامه في تحضير مخبوزات ومكرونات وأطباق حلويات عديدة .ويفضل تحضير الأطعمة بطحين اللوز لمرضى حساسية القمح ومرضى القلب والكولسترول.

المقادير

  • 2 كوب لوز
  • ماء
تعرفي على أنواع الدقيق المختلفة  

خطوات التحضير

  1. نحضر وعاء صغير الحجم ،ونملؤه بالماء ،ونتركه على النار حتى يغلي ثم نرفعه من على النار
  2. نضع اللوز في الماء المغلي ،ونتركه منقوع في الماء المغلي حتى تنفصل قشرته
  3. نجفف اللوز من ماء النقع تمامًا ثم نقشره .
  4. نقوم بفرد حبات اللوز في صينية مع وجود مسافة بين كل حبة واخرى
  5. ندخل صينية اللوز الفرن لدقائق حتى يتحمص ،ثم نخرجه من الفرن ونتركه حتى يبرد
  6. نضع اللوز المحمص في كبة أو مطحنة ،ونطحن اللوز حتى يصبح له قوام ناعم
  7. الآن نستطيع استخدام  طحين اللوز أو الاحتفاظ به لحين الاستخدام
سر نجاح تحضير  طحين اللوز : 
  • من الممكن وضعه في ثلج بعد نقعه في الماء الساخن حتي يسهل تقشيره ،وبعد ذلك نطحنه بدون تحميص في الفرن
  • عند طحن اللوز ،يجب طحنه على سرعة عالية ولثواني حتى لا يتكتل أو يتحول لزبد
  • نقوم بنخل اللوز بعد طحنه حتى نبعد أي تكتلات
  • يجب تجفيف اللوز تمامًا من الماء قبل طحنه
  • يجب أن يكون برطمان حفظ  طحين اللوز جاف تمامًا
فوائد  طحين اللوز : 
  • يفضل اعداد الطعام بطحين اللوز لمرضى حساسية القمح ومرضى القلب والكولسترول
  • يساعد طحين اللوز على تقوية وتحسين الذاكرة
  •  طحين اللوز يساعد على اتزان ضغط الدم
قد يعجبك: طريقة عمل كيك الذرة  

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

وصفات متعلقة

بسكويت بدقيق الحمص‎

طريقة عمل بسكويت بدقيق القمح‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة