![طريقة عمل سموثي اللوز بلبن الصويا https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/4d729396dd63b43dd3cda88b4e5ef90e7d1de7cf.jpg](https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/4d729396dd63b43dd3cda88b4e5ef90e7d1de7cf.jpg)
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
1
المقادير
- حبات لوز
- 1 كوب لبن صويا
- 1 ثمرة موز
- 1 ملعقة كبيرة بذور شيا
- 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
- رشة قرفة
خطوات التحضير
- احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به اللبن و اللوز و اخلطي.
- اضيفي القرفة و الزنجبيل الى الخلاط و اخلطي.
- ضعي الموز و بذور الشيا على مزيج اللبن و اللوز و اخلطي المكونات حتى تمام الإختلاط.
- ضعي السموثي في كوب التقديم ثم قدمية مع كوكيز الشوفان.
إضافة تعليق