طريقة عمل سموثي الكيوي و الموز بالزبادي

المقادير

• 1 ثمرة موز
• 1 ثمرة كيوى
• 1/2 كوب زبادى
• ثلج مجروش

 

خطوات التحضير

1. احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به الزبادي و اخلطي.
2. اضيفي الكيوي و الموز الى االخلاط و اخلطي مرة اخرى.
3. ضعي الثلج في الخلاط على المزيج و اخلطي مرة اخرى.
4. ضعي  سموثي الكيوي و الموز بالزبادي في كوب التقديم و قدمية.