![طريقة عمل الشوفان بالرمان و بذور الشيا https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/3a546530e177eafa1c1bd89662d7e03b9de93fbf.jpg](https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/3a546530e177eafa1c1bd89662d7e03b9de93fbf.jpg)
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
1
المقادير
- 1/2 كوب شوفان
- 1 ملعقة كبيرة بذور شيا
- 1/4 كوب زبادي
- 1/2 كوب لبن ( نصف دسم )
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 1/4 كوب رمان
خطوات التحضير
- احضري كأس التقديم ثم ضعي به الشوفان و ضعي عليه بذور الشيا.
- اضيفي الزبادي ثم العسل على الشوفان.
- ضعي الرمان فوق العسل و الزبادي ثم ضعيه في الثلاجة لحسن التقديم.
- قدمي الشوفان بالرمان و بذور الشيا كوجبة صحية و متوازنة لأسرتك.
إضافة تعليق