بالصور .. أطعمة تعمل كمسكن للألم تعرفي عليها

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/11/src/a1ef45ef7efb4d3b725b8ab93b0423695732a811.jpg

عادة ما نتعرض للآلام المختلفة بسبب الطقوس اليومية المرهقة، وهو ما يضطرنا لتناول أدوية المسكنات؛ لنتمكن من إكمال اليوم بشكل جيد، ولكن عادة ما يكون لهذه المسكنات أعراض جانبية قد تؤثر على أجهزة الجسم المختلفة.

تقدم لكي "شملولة" اليوم عدد من المواد الغذائية التي تعمل على تسكين الألم بشكل طبيعي ودون أن تتسبب في أي مشكلات للجسم فيما بعد.

القرنفل:

يعتبر القرنفل وزيت القرنفل من مسكنات الألم ومضادات الألتهاب، يمكن تناول زيت القرنفل بإضافته إلى السلطة أو شرب مغلي القرنفل، كما يمكن استخدام زيت القرنفل كدهان لتجنب الآلام المفاصل.

طريقة عمل شاي بالقرنفل

الكركم:

يتميز الكركم بعدة فوائد أهمها تسكين الآلام المختلفة، إضيفي القليل منه لطعامك.

طريقة عمل فطائر الكركم

الزنجبيل:

يعتبر الزنجبيل مسكن قوي للآلام كما أنه مضاد للإلتهاب، يمكن تناول مشروب الزنجبيل أو إضافته إلى الطعام، فضلاً عن إنه يمد الجسم بالطاقة ويساعد في الشعور بالدفء.

طريقة عمل شاي الزنجبيل بالليمون

القرفة:

للقرفة مفعول سحري في تخفيف الآلام المختلفة، ما عليكي سوا تناول مشروب القرفة.

طريقة عمل رولات القرفة

طريقة عمل مشروب القرفة

زيت الزيتون:

يعمل زيت الزيتون على تسكين الآلام ومضاد للإلتهابات، يمكنك إضافته على طبق السلطة يومياً وتمتعي بجسم بدون الآلام.

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث النصائح

تعرفي على فوائد الفراولة‎

تعرفي على فوائد الفراولة‎

تعرفي على أسباب ظهور البثور على بشرتك فجأة‎

تعرفي على أسباب ظهور البثور على بشرتك فجأة‎

اكتشفوا فوائد الشيكولاتة للاطفال‎

اكتشفوا فوائد الشيكولاتة للاطفال‎

تخلصي من تعجين الأرز والمكرونة بخطوة واحدة فقط‎

تخلصي من تعجين الأرز والمكرونة بخطوة واحدة فقط‎

مزيد من النصائح

أطعمة لتقوية مناعة الأطفال في الدراسة‎

أطعمة لتقوية مناعة الأطفال في الدراسة‎

أهم الأطعمة المفيدة للطفل في الدراسة‎

أهم الأطعمة المفيدة للطفل في الدراسة‎

أطعمة تساعد على نمو ذكاء الطفل‎

أطعمة تساعد على نمو ذكاء الطفل‎

أطعمة لتقوية نظر الطفل‎

أطعمة لتقوية نظر الطفل‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة