وقت التحضير
                                    
                            15 دقيقة
وقت الطهي
                                    
                            20 دقيقة
عدد الافراد
                                    
                            4
المقادير
- 2 كوب عدس
 - 8 كوب ماء
 - 1/2 كوب سبانخ مقطعة
 - 1 ثمرة بصل مقطعة
 - 1/4 كوب زيت زيتون
 - 2 ثمرة جزر مقطعة
 - 2 عود كرفس مقطع
 - 2 فص ثوم مفروم
 - 1 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
 - 1 ورقة لورى
 - 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
 - 1 علبة طماطم مقطعة
 - 2 ملعقة كبيرة خل
 - ملح
 - فلفل اسود مطحون
 
خطوات التحضير
- في اناء كبير على نار متوسطة ضعي الزيت يسخن.
 - ضعي البصل و الجزر و الكرفس و قلبي حتى ينضج المزيج قليلا.
 - ضعي الثوم و ورق اللورى و الأوريجانو و الريحان على مزيج البصل و قلبي لمدة 2 دقيقة.
 - ضعي العدس و الماء و الطماطم في الإناء و اتركي المزيج يغلي ثم اخفضي درجة الحرارة.
 - اتركي المزيج على نار هادئة حتى ينضج.
 - ضعي السبانخ و الخل و الملح و الفلفل في الإناء ثم قلبي مزيج الشوربة جيدا.
 - ضعي الشوربة في اطباق التقديم و قدميها ساخنة مع الخبز المحمص.
 
                             
                             
                             
                             
                  
                   
                  
                  
إضافة تعليق