عصير الأفوكادو بالحليب

المقادير

• حليب لوز غير محلّى
• 2 كوب أفوكادو حجم متوسّط ناضج
•  1 كوب حليب مكثّف محلى خال من الدسم
•  ربع كوب مكعبات ثلج
•  كوب عصير ليمون حامض
• 2  ملعقة كبيرة لوز مقشّر محمّص ومجروش

خطوات التحضير

1. قشّري حبة الأفوكادو، تخلّصي من النواة ثمّ قطّعيها إلى شرائح.
2. ضعي في الخلاط الكهربائي شرائح الأفوكادو وأضيفي إليها حليب اللوز والحليب المكثف المحلى والثلج وعصير الليمون الحامض.
3. أخفقي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج سلس متجانس.
4. أسكبي السموثي في أكواب وزّعي عليها اللوز بالتساوي وقدّميها مباشرةً .