طريقة عمل سموثي الفواكه

المقادير

• كوب ونصف شمام مقطع إلى مكعبات
•  1  برتقال مقطع إلى مكعبات
•  1 جزر مقطع الى شرائح
•  5 أوراق نعناع مفروم فرماً ناعماً
• ثلجبحسب الرغبة
• مكسرات بحسب الرغبة

 

خطوات التحضير

دللى عائلتك و أصدقائك و إجعليهم يستمتعون بسموثى الفواكه المميز الرائع الغنى بالشمام و البرتقال و الجزر و إليكى الطريقة . تحضير سموثى الفواكه

1. في وعاء الخلاط الكهربائي ضعي الشمام و البرتقال و الجرز .
2. إخلطى المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم.
3. أضيفي النعناع مع الإستمرار بالخلط ليتجانس المزيج.
4. زيدي مكعبات الثلج و إخلطى لحوالى دقيقة حتى تتفتّت وتتداخل بالمزيج.

إقتراحات لسموثى الفواكه 

1.  إسكبى العصير في كاسات التقديم و رشى عليه المكسرات وزيّني به سفرتك.