طريقة عمل سموثى طبقات التوت

المقادير

• لتر ماء جوز الهند
• 12 مكعب ثلج
• 3 أكواب من التوت المشكل الطازج ( بلاك بيرى , بلوبيرى , راسبيرى )
• 2  1/4 كوب زبادى يونانى

خطوات التحضير

1. دللى عائلتك و أصدقائك و إجعليهم يستمتعون بسموثى البيرى الثلاثى ذو المذاق المميز الرائع و إليكى الطريقة .

تحضير سموثى البيرى الثلاثى

1. لكل طبقة إمزجى 1/4 كوب زبادي  4  مكعبات ثلج لكل كوب و  ماء جوز الهند  و 1 كوب من التوت .
2. ثم تتم  إضافة كل طبقة إلى الكأس .

إقتراحات لسموثى البيرى الثلاثى قومى بشطف الخلاط الخاص بك فى كل مرة  .