وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2
المقادير
- زبادي
- 1/3 كوب شوفان
- 1 ملعقة صغيرة بذور شيا
- 2 ملعقة كبيرة لبن لوز
- 1 كوب فواكة
خطوات التحضير
- في بولة كبيرة الحجم ضعي الزبادي و الشوفان و بذور الشيا و قلبي.
- ضعي نصف كمية مزيج الشوفان و الزبادي في طبق التقديم ثم نصف كمية الفاكهة.
- ضعي باق كمية الزبادي و باقي كمية الفاكهة فوق المزيج.
- ضعي الطبق في الثلاجة قبل التقديم ب 30 دقيقة.
إضافة تعليق