طريقة عمل الكوسة بالطماطم و الجبن الفيتا

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/80a8b0246f653ebdfc9622f0efb2bcb6e2fdc79b.jpg
وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

4

المقادير

  • كوسة مقطعة نصفين ، طوليا
  • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 1 ثمرة بصل مقطعة
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1 1/2 كوب طماطم مقطعة ، او شرائح طماطم
  • 3/4 كوب جبن فيتا مفتت
  • 3 ملعقة كبيرة زيتون أسود ، شرائح
  • 2 ملعقة كبيرة ريحان مقطع
  • ملح
  • فلفل اسود مطحون


خطوات التحضير

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
  2. ضعي القليل من الزيت في صينية قابلة للإستخدام في الفرن ثم ضعي عليها الكوسة بحيث يكون الجزء المفتوح لأعلى.
  3. في مقلاة على نار متوسطة ضعي الزيت النباتي يسخن ثم ضعي البصل و قلبي لمدة 3 دقائق ثم اضيفي الثوم و قلبي لمدة 1 دقيقة.
  4. ضعي الطماطم على مزيج البصل و قلبي ثم اضيفي الريحان و الملح و الفلفل الأسود و الجبن الفيتا و قلبي.
  5. ضعي شرائح الزيتون في المقلاة و قلبي ثم ضعي المزيج على الكوسة و وزعيها عليها.
  6. ضعي الصينية في الفرن لمدة من 30-35 دقيقة او  حتى تنضج الكوسة.
  7. قدمي الكوسة بالطماطم و الجبن الفيتا مع الأرز و قطع الدجاج.

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

وصفات متعلقة

طريقة عمل أقراص الكوسة بالجبن الموزاريلا‎

طريقة عمل كوسة بانية‎

طريقة عمل الكوسة المشوية بالتوابل‎

طريقة عمل مافن الكوسة بالفلفل الأحمر‎

طريقة عمل قوارب الكوسة بالجبنة المتبلة‎

طريقة عمل فريتاتا الكوسة بالموزاريلا‎

طريقة عمل قوارب الكوسة المحشية‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة