وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 7 فص ثوم مقشر
- 1 كوب أوراق البقدونس الطازجة
- 1 كوب أوراق الكزبرة الطازجة
- 1 ملعقة طعام من الملح
- 2 ملاعق طعام من عصير الليمون
- 1 كوب زيت زيتون
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- ½1 شرائح لحم فيليه
- الفلفل الأسود المطحون طازج
خطوات التحضير
- فى الخلاط افرمى الثوم، ثم ضعى ملعقة صغيرة من الثوم المفروم على جنب. مع باقى الثوم المفروم فى الخلاط اضيفى البقدونس والكزبرة وملعقة صغيرة ملح والقليل من الفلفل الأسود.
- افرمى المكونات ثم اضيفى عصير الليمون ثم كوب الزيت تدريجياً.
- صبى المزيج فى إناء ثم غطيه وضعيه فى الثلاجة.
- قطعى اللحم الفيليه إلى شرائح بسمك بوصة واحدة.
- ضعى قطع اللحم فى كيس بلاستيك مع 3 ملاعق زيت زيتون وباقى كمية الملح وملعقة الثوم المفروم ورشة فلفل أسود مطحون.
- احكمى إغلاق الكيس وضعيه فى الثلاجة لمدة ساعة.
- انقعى أسياخ الشوى الخشبية فى الماء لمدة 30 دقيقة.
- سخنى شواية الفرن، ثم ضعى اللحم فى الأسياخ وضعى الأسياخ فى الشواية لمدة من 2 إلى 3 دقائق لكل جهة أو حتى تطهى ، ثم يقدم .

إضافة تعليق