وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- 1/2 كيلو قمح
- لبن
- سكر او عسل
- جوز هند مبشور
- فانيليا
- قشطة
- فواكة
خطوات التحضير
- قومي بنقع القمح في الماء ليلة كاملة.
- اسلقى القمح فى الماء حتى ينضج و اتركية لمدة ساعتين مغطى.
- ضعي البليلة في طبق التقديم و ضعي فوقها اللبن و الفانيليا و قلبي.
- أضيفي جوز الهند المبشور فوق البليلة ثم القشطة و العسكر أو العسل ثم الفواكة على الوجه.
- قدمي البليلة باللبن و جوز الهند ساخنة كوجبة إفطار صحية.
إضافة تعليق