وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- فيليه سمك طازج
- رذاذ زيت نباتي
- فلفل حلو
- زعتر برّي
- ملح
خطوات التحضير
- حمّي الفرن على حرارة 250 درجة مئوية ثمّ رشّي صينية فرن غير لاصقة بالقليل من رذاذ الزيت.
- أنثري الملح والبهار والزعتر على قطع السمك ثمّ ضعيها في الصينية.
- أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها لحوالى 20 دقيقة.
- أخرجي الصينية من الفرن واقلبي قطع السمك ثمّ أعيدي الصينية إلى الفرن لـ10 دقائق إضافية.
- ويقدم .
إضافة تعليق