سلطة الملفوف للدايت

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/3/src/b83be33aa221a7f0e2729949b15c16ab9b976978.jpg
وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

1

المقادير

  • نصف رأس ملفوف أبيض مقطّع إلى شرائح رفيعة
  • نصف رأس ملفوف أحمر مقطّع إلى شرائح رفيعة
  • 2جزر مقطّع إلى شرائح رفيعة
  • بصل متوسّط الحجم مفروم فرماً ناعماً
  • ملعقة صغيرة سكر
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
  • ملعقة كبيرة خلّ تفاح
  • ربع كوب حليب سائل خال من الدسم
  • 2 ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم
  • ملعقة كبيرة خلّ أبيض


خطوات التحضير

  1. في وعاء صغير، أخلطي المايونيز مع الحليب والخل الأبيض والخل الأحمر وعصير الليمون الحامض والسكر والملح.
  2. أتركي المزيج جانباً لحوالى 20 دقيقة حتى يرتاح.
  3. في وعاء كبير، أخلطي الملفوف والملفوف الأحمر والبصل والجزر جيداً ثمّ أسكبي الصلصة واخلطي من جديد حتى تتجانس المكوّنات.
  4. ضعي السلطة لحوالى ساعتين في الثلاجة قبل تقديمها .
  5. ثم تقدم .

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة