سلطة التبولة الشهية

المقادير

هو طبق اساسى وجانبى فى نفس الوقت ولازم يكون على السفره من غيره الاكل ملوش طعم هو طبق السلطه وجيبلكم النهارده طريقه سلطه ( التبوله ) وعلى فكره غنيه بالفيتامينات وبالهنا والشفا ... المقادير : 2 ضمه بقدونس حبيتين خيار بصله صغيرة 3حبات طماطم ليمون حامض ملح زيت زيتون ربع كوب برغل ناعم منقوع طريقة التحضير : ١. نقوم بغسل الخضراوات جيداً. ٢. نفرم البقدونس ناعم ونفرم باقي المكونات، نضيف الملح والليمون الحامض والزيت. ٣. نصفي البرغل من الماء ونخلط جيداً ثم تقدم التبولة.

خطوات التحضير