خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/4/src/54447ce224b3ac20e1ab83aa8b5ac9b76e5058b2.jpg
وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

35 دقيقة

عدد الافراد

5

المقادير

  • 2 بطاطس مقطّعة إلى شرائح طويلة
  • 3 جزر مقشّر ومقطّع إلى شرائح طويلة
  • 500 جم بروكلى مغسول ومقطّع إلى زهرات
  • 1 بصل حجم كبير مقطّع إلى 4 أجزاء
  • رأس ثوم مغسول وغير مقشّر
  •  3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • ملعقة صغيرة ملح
  •  نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود


خطوات التحضير

  1. ضعي البطاطس والجزر والبروكلي والثوم والبصل في صينية فرن.
  2. إسكبي الزيت ثمّ نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  3.  غلّفي الصينية بورق قصدير وإدخليها إلى فرن محمّى مسبقاً لحوالى 30 دقيقة.
  4.  بعد مرور الـ30 دقيقة أزيلي ورق القصدير وأعيدي الصينية إلى الفرن حتى ينضج الخضار تماماً .

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة