جرانولا الشوفان بالزبيب والأرز المقرمش .. سناك مغذي

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/da87093fe4b14255687e1d77c720b3f8e66cd853.jpg
وقت التحضير

90 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

6

المقادير

  • كوب ونصف شوفان
  • 1 كوب أرز مقرمش
  • نصف كوب زبيب
  • نصف كوب عسل أبيض
  • 1 معلقة صغيرة فانيليا سائلة
  • صوص شيكولاتة للتزيين "اختياري"


خطوات التحضير

  1. يوضع الشوفان في مقلاة غير قابلة للإلتصاق، يوضع على نار متوسطة.
  2. يقلب الشوفان حتى يتحمص، ثم يرفع جانباً.
  3. يوضع الشوفان في بولة، ويضاف إليه الأرز والزبيب والفانيليا، ويخلط جيداً.
  4. يضاف العسل، وتقلب جميع المكونات حتى تتجانس.
  5. يوضع الخليط في صينية مبطنة بورقة زبدة، ويضغط عليه جيداً حتى يتماسك.
  6. يوضع في الثلاجة لمدة ساعتين، ثم يخرج ويقطع مستطيلات متساوية.
  7. يوضع في الطبق، ويزين بصوص الشيكولاتة.
  8. يمكن تناوله كسناك.

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

وصفات متعلقة

أقراص الكوسة بالشوفان الصحية‎

طريقة عمل بسكويت الشوفان لإدرار لبن الأم‎

بقسماط الشوفان لمرضى السكر‎

خبز البيجل بالشوفان قليل السعرات الحرارية‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة