طريقة عمل فاصوليا بيضاء للدايت

المقادير

• 1 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
• 1 حبة بصل مفروم
• 2 كوب عصير طماطم
• ملح
• فلفل أسود
• بهارات لحمة
• رشة كاري
• 1 معلقة كبيرة زيت ذرة

خطوات التحضير

1. يوضع الزيت في وعاء على النار، ويضاف إليه البصل.
2. يقلب البصل حتى يذبل، ثم يضاف إليه عصير الطماطم.
3. تقلب جيداً، ثم يتبل الخليط بالملح والفلفل الاسود والبهارات والكاري.
4. تضاف الفاصوليا، وتقلب مرة أخرى.
5. تترك على نار هادئة لمدة من 20 إلى 30 دقيقة.
6. ترفع من على النار، ثم توضع في الطبق.
7. تقدم ساخنة.