طريقة عمل عصير جريب فروت

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/2c5562acae5e7521eb640176d42d0e8564395189.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2

عصير جريب فروت من العصائر التي يمكن تناولها صيفًا وشتاءًا حيث تساعد على الوقاية من البرد والإنفلونزا في الشتاء وتساعد على ترطيب الجسم في الصيف ،كما تساعد على حرق الدهون المتراكمة وخسارة الوزن ،حضروا عصير جريب فروت الآن في أقل من 10 دقائق

المقادير

  • 3 حبة جريب فروت
  • 1 كوب ماء مثلج
  • سكر للتحلية
  • مكعبات ثلج
 طريقة عمل عصير مانجو بالحليب

خطوات التحضير

  1. نحضر حبات جريب فروت ونقوم بتقشيرها ،ونقطع كل حبة لأربع قطع ثم نزيل البذور .
  2. نضع قطع الجريب فروت في الخلاط، ثم نضبف الماء المثلج ونضرب حتى نحصل على العصير.
  3. نصفى عصير جريب فروت للتخلص من الألياف، ثم نعيد عصير جريب فروت في الخلاط مرة أخرى.
  4. نضيف السكر والثلج لعصير جريب فروت، ونضرب مرة أخرى.
  5. نصب عصير جريب فروت في الأكواب، ونقدمه بارد.
سر نجاح تحضير عصير جريب فروت :
  • من الممكن عصر الجريب فروت بشكل يدوي
  • من الممكن تحلية عصير جريب فروت بالعسل بدلًا من السكر
  • من الممكن اضافة الزنجبيل أو اضافة فواكة اخرى مثل المانجو و الأناناس والليمون
فوائد عصير جريب فروت :
  • يساعد عصير جريب فروت على حرق الدهون المتراكمة وخسارة الوزن
  • عصير جريب فروت يعطي طاقة كبيرة للجسم
  • تناول عصير جريب فروت يقوي الجهاز المناعي
  • كل نصف حبة من الجريب فروت يحتوي على 52 سعر حراري
قد يعجبك:10 عصائر منعشة في الصيف  

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

وصفات متعلقة

طريقة عمل عصير اليوسفي المثلج‎

طريقة عمل ديتوكس التوت بالليمون‎

طريقة عمل سموثي توت بالزبادي‎

طريقة عمل ميلك شيك الشيكولاتة باللوز‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة