طريقة عمل شوربة الكرنب لحرق الدهون

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

20 دقيقة

عدد الافراد

4

المقادير

  • نصف رأس كرنب مقطع
  • 2 حبة جزر حلقات
  • 1 حبة بصل مفروم
  • 3 معلقة كبيرة زيت
  • 4 كوب شوربة "مرقة" منزوعة الدسم
  • ملح
  • فلفل أسود
  • رشة كركم
  • رشة شطة

خطوات التحضير

  1. يوضع البصل في وعاء على النار حتى يسخن.
  2. يوضع البصل، ويقلب حتى يذبل.
  3. يضاف الجزر والكرنب، ويقلب حتى يتشوح.
  4. يتبل بالملح والفلفل الاسود والكركم والشطة، ويقلب مرة أخرى.
  5. تضاف الشوربة، وتقلب جميع المكونات حتى تغلي.
  6. يغطى، ويترك على نار هادئة حتى ينضج.
  7. توضع في الأطباق، وتقدم ساخنة.

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%ab%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d8%b2-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d9%88%d8%af‎

طريقة عمل سموثى الكريز و التوت الأسود‎

%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%ad%d8%b4%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d8%b3%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b1%d9%8a‎

طريقة عمل محشي الكوسا السوري‎

%d8%b3%d9%86%d8%a7%d9%83%d8%b3-%d8%ac%d8%b2%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d8%af%d8%a9‎

سناكس جزر بالسكر و الزبدة‎

%d8%af%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d8%b1‎

دبابيس الدجاج بالصوص الحار‎

وصفات متعلقة

دجاج مشوي بالاعشاب‎
10 دقيقة

دجاج مشوي بالاعشاب‎

مكرونه بالجبنه والزيتون‎
15 دقيقة

مكرونه بالجبنه والزيتون‎

الباستو الايطاليه‎
8 دقيقة

الباستو الايطاليه‎

ارز بالحمص‎
25 دقيقة

ارز بالحمص‎

شوربه كريمه الطماطم‎
15 دقيقة

شوربه كريمه الطماطم‎

مخلل الفلفل المشكل‎
0 دقيقة

مخلل الفلفل المشكل‎

الباربكيو‎
12 دقيقة

الباربكيو‎

دجاج بالبرتقال‎
20 دقيقة

دجاج بالبرتقال‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة