طريقة عمل سموثى البنجر و الأفوكادو

المقادير

• 1 كوب بنجر مفروم عالبخار
• 1/2 أفوكادو ناضجة
• 1 موزة ناضجة
• 1 ملعقة طعام من العسل
• 2 ملعقة طعام من بذور الرمان
• 1/4 كوب عصير البرتقال

خطوات التحضير

دللى عائلتك و أولادك و إجعليهم يستمتعون بسموثى البنجر و الأفوكادو ذو المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة . تحضير سموثى البنجر و الأفوكادو ضعى جميع المكونات في الخلاط حتى يصبح المزيج سلس و ناعم . إقتراحات لسموثى البنجر و الأفوكادو تقدم باردة مع بعض بذور الرمان على القمة و تزين بقطعة أفوكادو .