وقت التحضير
                                    
                            10 دقيقة
وقت الطهي
                                    
                            0 دقيقة
عدد الافراد
                                    
                            4
المقادير
- 2 كوب طماطم مقطعة
 - سبانخ مطهية ، مقطعة
 - 1/3 كوب جبن بارميزان
 - جبن فيتا مفتته
 - 1 علبة زيتون مخلي
 - توابل ايطالية
 
خطوات التحضير
- في بولة كبيرة الحجم ضعي السبانخ و الطماطم.
 - اضيفي الجبن البارميزان و الفيتا الى مزيج السبانخ و الطماطم و قلبي برفق.
 - ضعي التوابل الإيطالية و الزيتون على السلطة و قلبي.
 - ضعي السلطة في بولات التقدبم و قدميها مع الأرز و الدجاج بالليمون.
 
                             
                             
                             
                             
                     
                     
                     
                     
                  
                   
                  
                  
إضافة تعليق