طريقة عمل ساندويتش تونة بالمايونيز

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/9d3830623af29fd37f327be02f846ecd1da180db.jpg
وقت التحضير

5 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2

التونة من الأكلات السريعة التي يمكن تناولها في أي وقت ،اثناء العمل أو للأطفال في أوقات المدارس ،تعرفوا على طريقة تحضير ساندويتش تونة بالمايونيز في المنزل في أقل من خمس دقائق

المقادير

  • 1 علبة تونة
  • 2 خبز فينو
  • 6 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) مايونيز
  • شرائح خس على حسب الرغبة
  • رشة ملح
  • رشة فلفل أسود
  • رشة كمون
  • 6 معلقة صغيرة (ملعقة شاي) عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زيت
 طريقة عمل رولات الكريب بالجبنة الرومي

خطوات التحضير

  1. نصفي التونة جيدًا من الزيت
  2. نضع التونة في بولة ونقوم بتفتيتها ، ثم نضيف إليها المايونيز وعصير الليمون والزيت، ونخلط جيداً.
  3. نتبل بالملح والكمون والفلفل الأسود، ونخلط مرة أخرى.
  4. نفتح الفينو من الجنب، ونبطن بشرائح الخس.
  5. نضع التونة في الساندويتش، ونكرر الخطوة حتى إنتهاء الكمية.
  6. نضع ساندويتش تونة بالمايونيز على طبق التقديم ثم نقدمه .
سر نجاح تحضير ساندويتش تونة بالمايونيز :
  • من الممكن استخدام التوست بدلًا من الفينو ، فنقوم بتحميصه في الفرن أو في الزيت ثم نضع الحشو ونقدمه
  • من الممكن اضافة خضروات اخرى للحشو مثل الطماطم
فوائد ساندويتش تونة بالمايونيز:
  • تناول التونة يساعد على حماية خلايا الجسم من التلف
  • تساعد التونة على تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال
  • كل 90 جرام من التونة تحتوي على 160 سعر حراري
قد يعجبك : ساندويتش روست بيف  

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

وصفات متعلقة

طريقة عمل ساندوتش البيض بالثوم المعمر‎

طريقة عمل ساندوتش بصوص التفاح‎

طريقة عمل ساندوتش الرومي المدخن بصوص التوت‎

طريقة عمل ساندوتش الجبنة بالعين جمل و الثوم‎

طريقة عمل ساندوتش الرومي المدخن بالمايونيز‎

طريقة عمل التونة بالكوسة و الجبن الكريمي‎

طريقة عمل طاجن التونة بالبسلة‎

طريقة عمل كرواسون بالبيض والتونة‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة