وقت التحضير
                                    
                            5 دقيقة
وقت الطهي
                                    
                            10 دقيقة
عدد الافراد
                                    
                            3
اللاتيه من المشروبات الشتوية الصباحية التي تساعد على تحسين الأداء البدني والذهبي والتي تساعد على تدفئة الجسم ،تعروفوا على طريقة تحضيرها بخطوات بسيطة ،وتعرفوا على بدائل الاسبريسو و الكريمة
المقادير
- 1 كوب قهوة (160 جرام)
 - 3 أكواب ماء ( 720 ملل)
 - 3 أكواب كريمة
 
خطوات التحضير
- نقوم بتحضير القهوة بالطريقة المعتادة
 - نقوم بتسخين الكريمة بمفردها
 - نسكب القهوة بكميات متساوية في أكواب التقديم ثم نسكب عليها الكريمة
 
- وصفة مشابهة: القهوة البيضاء
 
- من الممكن تحضير اللاتيه بتحضير اسبريسو ،ثم نحضر لبن دسم بنسبة 2% ونقوم برجه لمدة دقيقة ثم نضعه في الميكروويف لمدة نصف دقيقة ،ثم نضع اسبريسو في أكواب التقديم وعليها اللبن.
 
- تناول اللاتيه يساعد على تحسين أداء الذهن والجسم
 - يساعد اللاتيه على تحسين الحالة المزاجية
 - اللاتيه يساعد على حرق الدهون
 
                             
                             
                             
                             
                  
                   
                  
                  
إضافة تعليق