سموثي الفواكه المنعش

المقادير

• 1/2 كوب حليب سائل
• 0.25 كوب فول سوداني محمص ومطحون
• 6 حبات كيوي مقطع إلى مكعبات
• 6 حبات فراولة مقطعه إلى مكعبات
• 2 حبة موز مقطعه إلى مكعبات
• 3 ملعقة كبيرة آيس كريم بنكهة الفانيليا
• 3 ملعقة كبيرة آيس كريم بنكهة الفراولة
• 3 ملعقة كبيرة سكر

 

خطوات التحضير

1.  في الخلاط الكهربائي يوضع الحليب، الفواكه والسكر وتخلط جيدا.
2. يضاف الآيس كريم ويخلط جيدا.
3. في كاسات التقديم، يوضع الفول السوداني ثم يسكب مزيج سموثي الفواكه .
4. يحرك قليلا ثم يزين بقطع الفراوله والكيوي ويقدم بارداً .