طريقة عمل الثومية

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/9/src/1573628abf4de4547bfdacd5031bf2de03d525ff.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

4

الثومية من السلطات الشامية الشهيرة، وغالباً ما تقدم مع الشاورما، وتحضر الثومية بأكثر من طريقة حيث يمكن عملها بالبطاطس أو المايونيز

المقادير

"تكفي 5 أشخاص"
  • 2 كوب زبادي
  • 3 فصوص كبيرة ثوم مهروس
  • 2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" مايونيز
  • عصير ليمونة
  • رشة ملح
طريقة عمل سلطة الثومية بالبطاطس  

خطوات التحضير

  1. في بولة كبيرة، نضع الزبادي والثوم والمايونيز، ونخلطهم جيداً.
  2. نضيف إلى البولة الملح وعصير الليمون، ونخلطهم مرة أخرى حتى يتجانسوا.
  3. نقدم الثومية مع شاورما الدجاج أو الكفتة المشوية.
سر نجاح الثومية:
  • يجب أن يكون الثوم مهروس ناعم جداً حتى يتجانس مع باقي المكونات بشكل أفضل.
  • يمكن إضافة ربع كوب من زيت الزيتون للحصول على قوام أنعم للثومية.
فوائد الثومية:
  • يساعد الثوم على تقليل ضغط الدم، لذلك فهو يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
  • يعمل الثوم على تخليص الجسم من السموم الضارة.
  • تحتوي كل ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" من الثومية على 20 سعر حراري.
قد يعجبك: طريقة عمل ثومية لايت

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

وصفات متعلقة

سلطة الطحينة بالزبادي‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة