صينية السمك بالخضروات

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/2/src/846e15f5ced00a4b6aabe707df54c710c5b59832.jpg
وقت التحضير

40 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

0

المقادير

  • سمك أي نوع
  • بطاطس مقطعة شرائح رقيقة
  • جزر مقطع شرائح
  • طماطم مقطعة شرائح
  • بصل مقطع شرائح
  • فلفل رومي شرائح
  • كرفس
  • ملح
  • كمون
  • بهارات مشكلة
  • عصير 2 ليمونه
  • 4 ملاعق زيت
  • ثوم مفروم


خطوات التحضير

  1. نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح والثوم و الكمون والبهارات في إناء

  2. ندهن بهم السمك جيداً من الداخل و من الخارج

  3. نرص السمك و الخضروات في صينية الفرن

  4. ندخلها فرن حرارته 200 درجة لمدة 40 دقيقة و يقدم مع الأرز البني

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة