فوائد قشر الليمون لاتعد ولا تحصى

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/7/src/3aa65d7bcf809031728560fe5859dd43effe86f2.jpg

احنا عارفين ان الليمون له فوائد عديدة ومفيدة جدا للصحة فتعالوا بقى نتعرف على فوائد قشر الليمون المدهشة جدا بردوة للصحة فوائد قشر الليمون يساعد على مقاومة العدوى. يعتبر طريقةً جيّدة لعلاج التهاب الحلق والإنفلونزا والبرد. يساعد على تعزيز عملية الهضم، وذلك لمحتواه من الألياف الغذائية التي تشجع على حركة الأمعاء بشكل صحي. يساعد في علاج بعض المشاكل التي تصاب بها اللثة والأسنان. يتم استخدام قشر الليمون موضعياً لأولئك الذين يعانون من داء الإسقربوط. يساعد على تقليل مستوى الكولسترول في الجسم، بما في ذلك الكولسترول (LDL) بسبب فلافونيدات البوليفينول. يساعد على تنقية الأوعية الدموية. يحتوي قشر الليمون على البكتين، وهو ما يساعد في فقدان الوزن. يمنع فرط نمو الطفيليات والديدان المعوية في الجهاز الهضمي. يحمي من الالتهابات البكتيرية الفطرية. يعزز من صحة القلب. يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم. يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم. يحتوي قشر الليمون على المركبين (salvestrol Q40) و (limonene) اللذان يقومان بمحاربة الخلايا السرطانية. يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في محاربة انقسام الخلايا السرطانية. يحتوي على فيتامين ج والكالسيوم اللذان يساعدان في منع الإصابة من هشاشة العظام والتهاب المفاصل. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلّل من الإصابة بالشيخوخة والسرطان. يلعب دوراً هاماً في التقليل من المشاكل التي تصيب الجلد مثل: البقع الداكنة، وحب الشباب، والتصبّغ والتجاعيد، وكذلك إزالة الشوائب الموجودة في خلايا الجلد، والتي بدورها تعزز صحة الجلد. يلعب البوتاسيوم الموجود في قشر الليمون دوراً مهماً في الحفاظ على وظيفة القلب وانقباض العضلات.

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث النصائح

جدول تغذية الطفل الرضيع من الشهر الأول‎

جدول تغذية الطفل الرضيع من الشهر الأول‎

أفكار متنوعة لاطلالات مريحة وقت الجامعة للمحجبات‎

أفكار متنوعة لاطلالات مريحة وقت الجامعة للمحجبات‎

فوائد خل النفاح  الصحية للجسم ‎

فوائد خل النفاح  الصحية للجسم ‎

كل ما تودين معرفته عن الجنين في الشهر التاسع‎

كل ما تودين معرفته عن الجنين في الشهر التاسع‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة