يعد الكمون من التوابل الهامة المفيدة لصحة الدماغ و الجهاز الهضمي و مقوي للمناعة و فوائد اخرى كثيرها لا يعلمها الكثير .. اليكي بعض منها:
- مصدر جيد للحديد، المنجنيز، المغنيسيوم، الفوسفور و فيتامين A، C، E وB6.
- يحتوي على نسبة من الاحماض الدهنية الصحية.
- يحفز إنتاج انزيمات البنكرياس ويساعد على الهضم و يستخدم لعلاج آلام البطن والغازات.
- يحمي من فقدان الذاكرة و يحفز النظام العصبي المركزي.
- غني بمضادات الأكسدة.
- يساعد في توازن سكر الدم.
- مضاد للربو حيث أنه يعمل كمهدئ لمن يعانون من الربو.
- يعزز من المناعة.
- يقي من الإصابة بالبرد.
- مصدر غني للحديد وفيتامين C.
- الزيوت الأساسية في الكمون تجعله مفيداً للجسم في مقاومة السعال و الكحة و سيلان الأنف بتجفيف السائل المخاطي الزائد.
- علاج سريع للبرد.
- مطهر ويساعد في إنقاص الوزن.
- مضاد لهشاشة العظام و بدون اعراض جانبية.
مواضيع متعلقة:
إضافة تعليق