أبو فروة.. فوائده وأضراره التي لا تعرفيها!

أبو فروه أو الكستناء له العديد من الفوائد الصحية للجسم والمذهلة التي لا تعرفيها من قبل، تعرفي على هذه الفوائد التي ستبهرك من شملولة:

1. يساعد على انخفاض ضغط الدم نظرا لأنه غني بالبوتاسيوم.
2. لديه خصائص مضادة للأكسدة والإلتهابات لإحتوائه على المنجنيز و النحاس والسيلينيوم المضادين للالتهابات والأكسدة في الجسم.
3. يساعد أبو فروة في أنقاص الوزن لإحتوائه على الألياف، كما أنه خالي من الكوليسترول والصوديوم.
4. يحتوي أبو فروة على فيتامين ج والذي يساعد الجسم في مكافحة العدوى وشفاء الجروح سريعًا.
5. كما يحتوي أبو فروة على فيتامين أ الذي يعزز مستويات الطاقة والحفاظ على طبيعة الشهية.
6. يحتوي أيضًا لعى فيتامين ب2 والذي يساعد في أيض الطعام.
7. يخفف أبو فروة من التهاب القصبات الهوائية.
8. يقلل من السعال الديكي.
9. يخفف من القيئ والغثيان والإسهال.
10. يقلل من مشاكل المعدة.
11. يخفف من الحُمى.
12. يقلل من العدوى.
13. يخفف من آلام العضلات.
14. يستخدم كغرغرة عند الاصابة بالتهاب الحلق.
15. يوضع على الجروح لعلاجها وتخفيفها.
16. يخفف من آلام الدورة الشهرية.