انهاردة جيبالكم نصائح هايلة لكل سيدة تحب ان تكون لها عيون جذابة ومتألقة دائما ياريت تتبعوا النصائح هتستفيدوا جدا • اإنثري المياه المعدنية على الوجه والعينين قبل وضع الكريم أو المكياج حيث ينعش الماء الوجه ويغلق المسام المفتوحة. • إغسلي العينين كل صباح باستعمال ماء الورد؛ لإزالة آثار التعب والإجهاد، فماء الورد يعتبر تونيك طبيعي لإنعاش البشرة والوجه عموما. • زيني العينين بالمستحضرات الطبيعية كالكحل وابتعدي عن المستحضرات الكيماوية التي تؤذي العينين. • أزيلي مكياج العينين باستخدام مستحضر طبي خاص بالعينين. • استعملي كريمات مغذية للعينين. • احرصي على الحصول على قسط وافر من النوم المريح بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً. • تناولي من 6-8 أكواب من الماء يومياً؛ للحفاظ على رطوبة العينين. • اهتمي بتناول الفاكهة والخضروات الطازجة بشكل يومي لتوفير العناصر الغذائية الطبيعية اللازمة لصحة ونضارة الجسم. • تناولي الأطعمة الغذائية الصحية التي تحتوي على فيتامين أ((A، وب(B) والحديد والزنك والماغنسيوم، وتتوافر هذه العناصر بكثرة في اللبن، والطماطم، والسبانخ والمكسرات والكبدة. • داومي على ممارسة التمارين الرياضية التي تفيد عضلات الجسم والوجه. • تجنبي تعريض العينين لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة وبشكل مباشر، وإذا كان لابد من التعرض لأشعة الشمس، فينصح بارتداء النظارات الشمسية المناسبة خصوصاً في فصل الصيف. • دلكي العينين باستخدام أصابع السبابة، بدءاً من الزاوية الخارجية تحت العينين وصولاً إلى عظمة الأنف، ثم كرري هذه الخطوة مرة أخرى على الجفن الأعلى للعين حتى الوصول إلى الزاوية الخارجية للعينين.
إضافة تعليق