يحتوي عصير الطماطم على العديد من الفوائد، اتعرفو عليها معايا يارب تستفيدو إنّ وجود مادة الليكوبين في عصير الطماطم تجعله من المواد المضادّة للأكسدة، وتمنع نمو السرطانات مثل: سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي، وسرطان البنكرياس، وتمنع الخلايا البشرية من الضرر. إنّ كوباً من عصير الطماطم فيه العديد من العناصر المقوية لنظام المناعة في الجسم، وله القدرة على تحطيم الجذور الحرة. يحافظ على صحة أنسجة الجسم. يحارب ويقاوم الكولسترول السيء في الدم، ويخفّض الكولسترول المرتفع. وجود فيتامين b6 في الطماطم مفيد جداً لصحة القلب؛ لأنه يقوم بتكسير مركّب (homocysteine)، وبالتالي حماية جدران الأوعية الدموية. مفيد جداً للبشرة. يحمي من ارتفاع ضغط الدم. يساعد على تقوية العظام والمحافظة عليها . يعمل على تنشيط عمل الكليتين . يزيل عُسر الهضم بسبب وجود الألياف. يمنع فقر الدم بسبب وجود الحديد فيه. يخفّف من حموضة المعدة. يفيد مرضى السكري؛ لقلّة الكربوهيدرات فيه. يفيد في الرجيم؛ لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة. يفيد المرأة الحامل؛ لاحتوائه على فيتامين ج.
إضافة تعليق