فوائد عصير الخوخ

يساعد في علاج الكثير من المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي؛ حيث إنّه غني بالقلويّات الّتي من شأنها أن تقوم بالتخفيف من التهابات المعدة والانتفاخ والإمساك وعسر الهضم، بالإضافة إلى أنّه يحارب مشاكل الهضم خاصّةً التي تكون نتيجة الضغط النفسي والتوتّر أو الصداع وانقطاع الطمث. توجد في الخوخ عناصر ومواد تُحسّن من عمل الكليتين والكبد والمثانة، وعند تناوله بشكلٍ منتظم يعمل على تخفيض خطر الإصابة بأمراض الكبد والكليتين. يقوّي عضلة القلب، وينشّط الدورة الدمويّة، ممّا يحسن الضغط ويخفّض من نسب الكولسترول في الدم، ويحدّ من خطر تصلّب الشرايين أو أيّة أمراض تتعلق بصحة القلب. يعتبر مصدراً غنياً بالحديد، ممّا يساعد في الحدّ من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا، بالإضافة إلى أنّه يحتوي على مواد مضادّة للأكسدة، وفيتامين سي اللذان ينشطان الجهاز المناعي ويقوّيانه. يساعد في التخسيس؛ حيث يحتوي على سعرات حرارية قليلة، ويحتوي على نسبةٍ عالية من الماء.