فوائد القشطة الصحية

اتعرفو معايا ياشملولاتي علي فوائد القشطة الصحية يارب تستفيدو تتلخص فوائد القشطة الصحية في أنها: تزيد من مناعة الجسم، وتعزز الجهاز المناعي ووظائفه، وأيضاً تقي الجسم من الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم. تزيل انتفاخ البطن وتذهب الغازات، كما تعدل مستوى الصوديوم في الجسم، كما أنها تقلل من مستوى الكولسترول الضار في الدم بسبب احتوائه على الألياف الذائبة. تعزز الجهاز العصبيّ وتقيه من الأمراض وذلك لاحتوائها على فيتامين بي 6، كما أنها تخفف من الدوار، والقلق، والتعب، والتوتر. تعالج الكثير من الأمراض المتمثلة في كلٍّ من: البواسير، وأمراض القلب؛ مثل الجلطة القلبية والجلطة الدماغية، ونزلات البرد، والإنفلونزا. تحافظ على صحة البشرة، وتجدد خلاياها، وتجعلها نضرة وحيوية ورطبة وناعمة، وتجعلها أكثر تألقاً، كما أنه تعمل على تبيضها وتفتيح البقع الداكنة والسوداء، وتوحد لونها، وأيضاً تحميها من أعراض الشيخوخة، مثل التجاعيد والخطوط البيضاء. تقي الجسم من الإصابة بالتهاب المفاصل، والشد العضلي. تخلص الجسم من السموم والفضلات، كما أنها تنشط الجسم. تحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وخاصة سرطان المعدة، وسرطان القولون، وسرطان الرئة، وسرطان البنكرياس، وسرطان الثدي، وسرطان الرحم، وذلك بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة. طاردة لكافة سموم المعدة وأيضاً الأمعاء، وتعمل على زيداة معالية وظائفهم، وذلك لاحتوائها على الألياف الغذائية. تحمي الجسم من مرض الشلل الرعاشيّ، وتعزز الأوردة والشعيرات الدموية.