اتعرفوا معايا على مدى فوائد الجز المفيدة جدا للعين وبيقولوا الجزر بيقوى النظر فدوموا على تناولة باستمرار لكى تنعموا بفوائدة المدهشة فوائد الجزر للعين يعتبر الجزر من أهم وأبرز الخضراوات التي تقوي النظر وتحسن الرؤية، بسبب احتوائها على فيتامين ألف والذي يفيد العين بشكلٍ مباشر، كما أن البيتا كاروتين يقوم بحماية العين من المياه الزرقاء بالإضافة إلى العتمة التي تصيب عدسة العين، بالإضافة إلى تخفيف انتفاخ العيون التي تظهر الوجه بمظهر مزعجٍ ويسبب الضيق لصاحبه. وصفات الجزر للعين تناول الجزر بشكلٍ يومي وبانتظامٍ، من خلال إدخاله في النظام الغذائي من خلال تناول الحبة كاملةً أو تقطيعها إلى دوائر وحلقات، وبالتالي فإن ذلك يقوي النظر. إحضار ما يقارب خمسين غراماً من الجزر وغسله جيداً وبشره، ثم وضعه في لترٍ من الماء فوق نارٍ هادئةٍ لما يقارب الخمس عشر دقيقةٍ وتبريده وتصفيته وشرب فنجانيْن، ويفضل أن يتم عمل هذه الوصفة بشكلٍ يومي لتحقيق النتائج الفعالة. شرب عصير الجزر بشكلٍ يومي أو يومٍ بعد يوم.
إضافة تعليق