الأسنان البيضاء تعطى دائمًا مظهر لائق عند الإبتسامة ،وقد يفسد كل ذلك ظهور اصفرار الأسنان ، ولا يعرف الكثير أنه يمكن تبييض الأسنان في المنزل باستخدام خلطات طبيعية بدلًا من المبيضات الصناعية .تعرفوا مع شملولة على خلطات طبيعية للحصول على أسنان بيضاء كالماس والحفاظ على الفم واللثة بدون أي أمراض وستتمتعوا بعدها بثقة أثناء مشاركة غيركم بالابتسامة طريقة استخدام البيكنج صودا (أو الصودا الخبز) مع الملح لتبيض الأسنان :
- نخلط ملعقة كبيرة من البيكنج صودا مع القليل من الملح ،ونضع بعض من الخليط البيكنج صودا والملح على الفرشاة
- نقوم بتفريش الأسنان باستخدام الخليط البيكنج صودا والملح مرة واحدة في الأسبوع فقد لأنها قد تؤذي الأسنان
طريقة أخرى لاستخدام البيكنج صودا :
- نخلط ملعقة صغيرة من البيكنج صودا في ملعقتين صغيرتين من الماء ثم استخدامه لتفريش الأسنان مرة واحدة بالأسبوع
- يمكن استخدام البيكنج صودا أيضًا بوضعه مع معجون الأسنان أثناء تنظيف الأسنان ولكن مرة واحدة في الأسبوع
- نفرك الأسنان بقشر البرتقال من الداخل لمدة ثلاث دقائق ثم نغسل الفم باستخدام الماء الفاتر ، ونكرر ذلك عدة مرات كل أسبوع
- يمكن استخدام قشر الليمون والموز أيضًا بدلًا من قشر البرتقال
طريقة استخدام عصير الليمون لتبييض الأسنان :
- نضع فرشاة الأسنان في عصير الليمون ،ثم نفرك بها الأسنان
- نترك عصير الليمون على الأسنان لمدة دقيقة ثم نغسل الفم بالماء الجاري
طريقة استخدام عصير الليمون وبيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان :
- نخلط عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في وعاء
- نغمس فرشاة أسنان أو قطنة ونمررها على الأسنان ثم نغسل الفم بالماء الجاري بشكل سريع ونقوم بعمل ذلك مرة واحدة في الأسبوع فقط
- نخلط 1 ملعقة كبيرة من غسول الفم المطهر مع 3 ملاعق كبيرة من محلول بيروكسيد الهيدروجين 3٪.
- نستخدم خليط غسول الفم مع بيروكسيد الهيدروجين بالغرغرة لبضع الدقائق ثم تنظيف الفم بالماء الفاتر
طريقة استخدام زيت جوز الهند لتبييض الأسنان :
نضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في الفم لمدة ربع ساعة ثم نغسل الفم بالماء الدافئ
طريقة استخدام الطماطم و الفراولة لتبييض الأسنان :
- نقوم بهرس الطماطم أو الفراولة
- نضع معجون الطماطم أو الفراولة على الأسنان ونتركها لمدة عشر دقائق ثم نغسل الفم بالماء الجاري
طريقة استخدام خليط الصبار والجلسرين لتبييض الأسنان :
- نقوم بخلط ملعقة صغيرة من هلام الصبار ،و 4 ملعقة صغيرة من الجليسرين النباتي ، و10 قطرات من زيت الليمون العطري ، و 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز في كوب من الماء حتى نحصل على معجون ناعم.
- نضع الفرشاة في المعجون ثم نقوم بتفريش الأسنان وبعدها نغسل الأسنان بالماء ونكرر ذلك كل أربعة أيام
طريقة استخدام بودرة القرنفل لتبييض الأسنان :
- إذا لم يكن لدينا بودرة القرنفل نقوم بطحن القرنفل حتى يصبح مثل البودرة
- نضيف القليل من الزيت لبودرة القرنفل مع التقليب
- نضع الفرشاة في خليط بودرة القرنفل ثم على الأسنان وبعدها نغسل الفم بالماء الفاتر
طريقة استخدام زيت الزيتون لتبييض الأسنان :
- نبلل قطن بزيت الزيتون ثم نمررها على الأسنان
- نغسل الأسنان بالماء الجاري
- نقوم بتكرار غسل الأسنان بنفس الخطوات كل يومين
- نضع الفرشاة في النعناع المفروم ثم نمررها على الأسنان
- ننظف الأسنان بالماء الجاري ،ونكرر ذلك يوميًا
- بعد غسل الأسنان بالمعجون ،نضع الكركم على الفرشاة و نمررها على الأسنان
- نغسل الأسنان بالماء الجاري ،ونكرر ذلك ثلاث مرات يوميًا
- نقوم بمضمضة المحلول الملحي لدقائق ثم نغسل الفم بالماء الجاري
- أو غمس الفرشاة في الملح ووضع القليل من الماء في الفم مع نقوم بتفرش الأسنان وبعدها نغسل الأسنان بالماء
- نضيف قطرات ليمون لدقيق الفحم ونقوم بدعك الأسنان بالخليط ثم نغسل الأسنان بالمعجون ثم بالماء الجاري
- نضيف ملعقة من الملح لأوراق الميرمية وندخلها الفرن حتى تصبح صلبة
- نقوم بفرم أوراق الميرمية حتى تصبح مثل البودرة
- نقوم بفرك الأسنان ببودرة الميرمية ثم نغسلها بالماء
- نقوم بطحن أوراق الغار وخلطها مع ماء دافئ وندهن بها الأسنان ونتركها لمدة ربع ساعة ثم نغسلها بالماء الجاري
- نضيف ملعقتين خل تفاح لكوب ماء
- نستخدم خليط خل التفاح في المضمضة قبل كل مرة نغسل فيها الأسنان
- عدم الاهتمام بنظافة الأسنان بعدم غسلها بشكل منتظم
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين وأيضًا المشروبات الغازية
- التدخين
- هناك بعض الأسباب الأخرى مثل تقدم العمر والوراثة وبعض الأمراض والأدوية أيضًا تسبب اصفرار الأسنان
- نقلل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية
- محاولة شرب ثمانية أكواب يوميًا
- نقلل من الأكلات التي تحتوي على سكريات
- تناول الفواكه والخضروات التي تساعد على صحة الأسنان والفم
- نستبدل فرشاة الأسنان كل ثلاثة شهور
- زيادة طبيب الأسنان كل نصف سنة
- تنظيف الأسنان بعد كل وجبة وقبل النوم
إضافة تعليق