![رجيم د.أحمد صبرى خلال فترة العيد https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/4/src/8597e41f266be1c595935ce117810bf3cb90945d.jpg](https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/4/src/8597e41f266be1c595935ce117810bf3cb90945d.jpg)
يقول الدكتور أحمد صبرى عضو الجمعية الأمريكية للسمنة :تأتى دائما شكوى متكررة بعد العيد او اى مناسبة من الوزن الزائد . لذا يقدم لنا د. أحمد صبرى وصفة لخسارة الوزن خلال تلك الفترة من الان وحتى العيد ، وهى : الوصفة هى مشرورب البقدونس بالنعناع و الليمون المكونات باقه بقدونس باقه نعناع شرائح ليمون 2 لتر ماء مغلي التحضير نغلي الماء جيدا و نضيف عليه باقي المكونات نتركها مدة 5 دقائق نطفئ و نتركها ليلة كاملة الاستعمال يصفى المزيج و يشرب منه 4 اكواب على الريق بعد تدفئته و كوب بعد كل وجبه بنصف ساعه ويجب الالتزام ب1200 سعرة حرارية في اليوم
إضافة تعليق