من النهارده مفيش حرمان من الاكل وتقدرى تنقصى وزنك بدون رجيم ازاى هقولك عندى وصفه سحريه وبسيطه هى ( القرفه ) لانها لها قدره هايله على حرق الدهون اتمنى انها تفيدكم : وصفة القرفة : ١- ضعي ملعقة كبيرة عسل ونصف ملعقة كبيرة قرفة فى كوب ماء وقلبي جيدا ثم اسكبيهم فى قدر وضعيم على النار حتى الغليان. ٢- وزعي الخليط على كوبين وتناولي الكوب الأول صباحا قبل الإفطار والكوب الثاني مساء قبل النوم. وبالصحه والهنا
إضافة تعليق