الليمون من الثمرات ذات لون وطعم ورائحة مميزة جدا وفوائدة متعددة لكن مش هتخلص على داخل الثمرة لكن كمان قشر الليمون له فوائد كثيرة مثل الثمرة بالضبط فأتمنى تستفيدوا منها :) فوائد قشر الليمون : يساعد على مقاومة العدوى. يعتبر طريقةً جيّدة لعلاج التهاب الحلق والإنفلونزا والبرد. يساعد على تعزيز عملية الهضم، وذلك لمحتواه من الألياف الغذائية التي تشجع على حركة الأمعاء بشكل صحي. يساعد في علاج بعض المشاكل التي تصاب بها اللثة والأسنان. يتم استخدام قشر الليمون موضعياً لأولئك الذين يعانون من داء الإسقربوط. يساعد على تقليل مستوى الكولسترول في الجسم، بما في ذلك الكولسترول (LDL) بسبب فلافونيدات البوليفينول. يساعد على تنقية الأوعية الدموية. يحتوي قشر الليمون على البكتين، وهو ما يساعد في فقدان الوزن. يمنع فرط نمو الطفيليات والديدان المعوية في الجهاز الهضمي. يحمي من الالتهابات البكتيرية الفطرية. يعزز من صحة القلب. يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم. يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم. يحتوي قشر الليمون على المركبين (salvestrol Q40) و (limonene) اللذان يقومان بمحاربة الخلايا السرطانية. يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في محاربة انقسام الخلايا السرطانية. يحتوي على فيتامين ج والكالسيوم اللذان يساعدان في منع الإصابة من هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
إضافة تعليق