الخيار من الخضار الاساسى تواجدة داخل البيت وكمان اساسى فى انواع السلطات فالنهاردة عايزة اعرفكم مدى اهميتة وكمان فوائد عصيرة الممهمة جدا للجسم :) فوائد عصير الخيار للجسم يساعد عصير الخيار على خفض ضغط الدم المرتفع نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والتي تخلص الجسم من أملاح الصوديوم الزائدة. يفيد عصير الخيار في زيادة نمو الشعر وحمايته من التساقط ويعطيه ملمساً ناعماً أملساً خالياً من التجاعيد كما يحميه من الجفاف، بسبب غناه بعناصر مغذية كالكاليسيوم، والسيليكون، والكبريت، والصوديوم. يفيد عصير الخيار في تحسين عمل الجهاز الهضمي فهو يحوي على نسبة عالية من الألياف التي تحسّن عملية الهضم، وإخراج الفضلات، وتحارب الإمساك لأنّها مليّن فعال للمعدة، وبالتالي فإنّ هذا العصير يحمي من الإصابة بسرطان القولون لأنّه يخلص الأمعاء من السموم المتراكمة فيه. يحتوي عصير الخيار على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تعيق انتشار ونمو الشوارد الحرة المسببة للأمراض كالسرطان، كما أنّها تؤخر علامات الشيخوخة في الجسم وتعالج الزهايمر لدى المسنين. يعمل عصير الخيار على تطهير الجهاز البولي وتنظيف المثانة والكلى من الشوائب والترسبات لأنّه مدر جيد للبول، ويعمل على طرد السموم عبر البول، وتنقية الدم. يفيد عصير الخيار في علاج الصداع وبناء العظام وحماية المخ من المشاكل العصبية، كما يقلّل من نسبة السكر في الدم ويقوم بإنتاج الانسولين لمرضى السكري، كما يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم.
إضافة تعليق