سكر الحمل هو نوع من مرض السكري يمكن أن يحدث أثناء الحمل لدى النساء غير المصابات بداء السكر بالفعل، ستساعد إدارة سكري الحمل على التأكد من حصولك على حمل صحي وطفل سليم.
ما الذي يسبب سكر الحمل؟
يحدث سكر الحمل عندما لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من الأنسولين أثناء الحمل، الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس ويعمل كمفتاح للسماح بدخول السكر في الدم إلى خلايا الجسم لاستخدامه كطاقة.
أثناء الحمل ينتج جسمك المزيد من الهرمونات ويمر بتغيرات أخرى، مثل زيادة الوزن تؤدي هذه التغييرات إلى جعل خلايا الجسم تستخدم الأنسولين بشكل أقل فعالية، وهي حالة تسمى مقاومة الأنسولين، تزيد مقاومة الأنسولين من حاجة جسمك إلى الأنسولين.
تتمتع جميع النساء الحوامل ببعض مقاومة الأنسولين أثناء الحمل المتأخر، ومع ذلك فإن بعض النساء لديهن مقاومة الأنسولين حتى قبل الحمل، يبدأون الحمل مع زيادة الحاجة إلى الأنسولين ويزيد احتمال إصابتهم بسكر الحمل.
حوالي 50٪ من النساء المصابات بسكري الحمل يصبن بمرض السكري من النوع 2، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للوقاية منه. تحدث إلى طبيبك حول كيفية تقليل المخاطر وعدد مرات فحص نسبة السكر في الدم للتأكد من أنك على الطريق الصحيح.
الأعراض وعوامل الخطر
لا تظهر أي أعراض لسكر الحمل عادةً قد يوحي تاريخك الطبي وما إذا كان لديك أي عوامل خطر لطبيبك بإمكانية إصابتك بسكر الحمل، لكنك ستحتاج إلى إجراء اختبار للتأكد من ذلك.
يمكن أن تزيد الإصابة بسكري الحمل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يمكن أن يزيد أيضًا من خطر إنجاب طفل كبير الحجم يحتاج إلى ولادة قيصرية.
إذا كنتِ مصابة بسكر الحمل، يكون طفلك أكثر عرضة للإصابة بما يلي:
- تسبب مشاكل في التنفس ومشاكل أخرى
- انخفاض نسبة السكر في الدم
- الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لاحقًا في الحياة
عادة ما تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها بعد ولادة طفلك، ومع ذلك فإن حوالي 50 ٪ من النساء المصابات بسكر الحمل يصبن بمرض السكري من النوع 2. يمكنك تقليل المخاطر عن طريق الوصول إلى وزن صحي بعد الولادة.
اختبار سكر الحمل
من المهم أن يتم اختبار سكر الحمل حتى تتمكني من بدء العلاج لحماية صحتك وصحة طفلك.
يظهر سكر الحمل عادةً في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل، لذا من المحتمل أن يتم اختبارك بين الأسبوعين 24 و 28 من الحمل.
إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل، فقد يفحصك طبيبك في وقت مبكر، قد يشير سكر الدم الذي يكون أعلى من المعدل الطبيعي في بداية الحمل إلى إصابتك بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2 بدلاً من سكري الحمل.
الوقاية
قبل حدوث الحمل قد تكونين قادرة على منع سكر الحمل عن طريق إنقاص الوزن إذا كنت تعانين من زيادة الوزن وممارسة النشاط البدني بانتظام .
لا تحاولي إنقاص الوزن إذا كنت حاملاً بالفعل، ستحتاج إلى اكتساب بعض الوزن - ولكن ليس بسرعة كبيرة - حتى يكون طفلك بصحة جيدة.
علاج سكر الحمل
يمكنك فعل الكثير لإدارة سكر الحمل، واتبع خطة العلاج بما في ذلك:
- فحص نسبة السكر في الدم للتأكد من بقاء مستوياتك في النطاق الصحي.
- تناول الطعام الصحي بكميات مناسبة في الأوقات المناسبة، اتبع خطة الأكل الصحي التي وضعها طبيبك أو اختصاصي التغذية.
- يخفض النشاط البدني المنتظم الذي يكون مكثفًا بشكل معتدل (مثل المشي السريع) نسبة السكر في الدم ويجعلك أكثر حساسية للأنسولين حتى لا يحتاج جسمك إلى الكثير.
- إذا كان الأكل الصحي والنشاط غير كافيين للتحكم في نسبة السكر في الدم، فقد يصف لك الطبيب الأنسولين أو الميتفورمين أو أي دواء آخر.
إضافة تعليق