طريقة عمل شوربة المشروم

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/9/src/bcc915efb3a329b5d8dfcbb9d134b15f73f9eb77.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

4

الشوربة من الأطباق الأساسية على معظم السفر، وتعتبر شوربة المشروم من الشوربات المفضلة لدى الكثيرين، وهي من الأطباق الغنية بالبروتين النباتي

المقادير

"تكفي 4 أشخاص"
  • 10 حبة كبيرة مشروم طازج
  • 1 حبة متوسطة بصل مفروم
  • كوب ونصف شوربة "مرقة" دجاج
  • 1 كوب حليب سائل
  • كوب إلا ربع كريمة طبخ
  • 3 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" زبدة
  • 3 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" دقيق أبيض
  • ملح
  • فلفل أبيض
طريقة عمل شوربة الخضار بالكاري  

خطوات التحضير

  1. يمسح المشروم بمناديل ورقية، ويقطع شرائح أو مكعبات.
  2. في وعاء كبير على نار متوسطة، نضع الزبدة حتى تذوب، نضيف إليها البصل، ونقلبه حتى يلين ويذبل.
  3. نضع المشروم مع البصل، ونقلبه لمدة 7 - 10 دقائق ليتشوح.
  4. نضيف الدقيق، ونقلبه لمدة دقيقة، ثم نضيف الشوربة والحليب بالتدريج، مع التقليب المستمر وبسرعة حتى لا يتكتل.
  5. نتركها على نار متوسطة لمدة 3 دقائق، ثم نخفف النار.
  6. نتبل شوربة المشروم بالملح والفلفل الأسود، ونضيف كريمة الطبخ، ونقلبها جيداً.
  7. نترك شوربة المشروم على نار متوسطة حتى تسخن.
  8. نوزع شوربة المشروم على بولات صغيرة، ونقدمها ساخنة.
سر نجاح شوربة المشروم:
  • لا يجب أن تغلي الشوربة بعد إضافة الكريمة.
  • تجنبي غسل المشروم حتى لا يتغير لونه بعد التسوية.
فوائد شوربة المشروم:
  • يساعد المشروم على رفع مناعة الجسم.
  • يعمل المشروم على تقليل معدل الكوليسترول الضار في الدم.
  • تحتوي كل بولة صغيرة "نصف كوب متوسط" من شوربة المشروم على 100 سعر حراري.
قد يعجبك: طريقة عمل شوربة بروكلي بالمشروم

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة