طريقة عمل سموثي الشوفان بالتوت

المقادير

• 1 كوب زبادي
• نصف كوب حليب مثلج
• ربع كوب شوفان
• ربع كوب توت أحمر
• ربع كوب توت بري
• عسل أبيض للتحلية

خطوات التحضير

1. يوضع الزبادي والحليب والتوت في الخلاط، ويضرب جيداً.
2. يضاف الشوفان والعسل، ويضرب مرة أخرى.
3. يستمر الضرب لمدة 5 دقائق وحتى يتجانس.
4. يصب في الأكواب، ويزين بحبات التوت.
5. يقدم بارد.