طريقة عمل فول نابت | شملولة

طريقة عمل فول نابت

شملولةWed, Jan 11, 2017 5:23 PM
وقت التحضير30 دقيقه
وقت الطهي45 دقيقه
عدد الافراد6
مشاركه الوصفه

المقادير


  • 2 كوب فول ناشف

  • 2 معلقة صغيرة ثوم مفروم

  • 1 معلقة صغيرة ملح

  • 1 معلقة صغيرة كمون

  • ربع كوب عصير ليمون

  • ماء

طريقة التحضير

  1. يغسل الفول جيداً، وينقع في الماء لمدة ليلة كاملة.
  2. يغسل الفول، ويتخلص من ماء النقع، وينقع في ماء نظيف لمدة ليلة أخرى.
  3. يغسل في الصباح، ويوضع في مصفاة، ويرش عليه ماء كل ساعة.
  4. تكرر العملية لمدة 4 ايام حتى ينبت الفول.
  5. يوضع الفول في وعاء على النار، ويضاف إليه الماء والكمون والثوم، ويترك حتى ينضج.
  6. يضاف الملح وعصير الليمون، ويقلب جيداً.
  7. يوضع في الأطباق، ويقدم ساخن.
ملحوظة:
  • يضاف الكمون وعصير الليمون والزيت عند التقديم لزيادة النكهة.