اتعرفو معايا ياشملولاتي علي اهم فوائد حبوب القهوة الخضراء للتخسيس حبوب القهوة الخضراء هي حبوب القهوة النيئة غير المحمّصة ولا بأي درجة ولا حتى درجة واحدة في التحميص والتي تستخدم مباشرة بعد قطافها لصنع مشروب القهوة الخضراء فهي تحتوي على كافّة مكوّناتها الغذائية من دون التعرض لأي عوامل خارجية كالتحميص والتجفيف فتفقدها خواصها الغذائية. فوائد حبوب القهوة الخضراء في تخفيف الوزن لقد أثبتت دراسة يابانية مدى فاعلية حبوب القهوة الخضراء في تخفيف الوزن من خلال تفاعل بعض المواد المضادّة فيها مع إنزيمات موجودة بالجسم في عملية التمثيل الغذائيّ. الخبراء أشاروا إلى دور القهوة في تحسين الدورة الدموية وضبط إيقاع العضلات فضلاً عن إبطاء الشيخوخة وتثبيت مستوى السكر في الدم. دراسات سابقة أشارت الى أهمية القهوة في التقليل من أمراض القلب وتنشيط الذاكرة، حيث إن وجود مادة الكافيين في القهوة تساعد على تنشيط الهضم ومعامل الحرق في الجسم الميتابوليزم مما يزيد من عملية هضم الطعام ويحفّزها. تحتوي القهوة الخضراء على مادة كيمائية تسمى حمض الكلورجينك وهي السرّ في هذه القهوة حيث إنّها لا تفقدها أثناء التحميص لذا تحفّز على تسريع عملية حرق الدهون وهضم الطعام مع الإلتزام ببرنامج غذائي مصاحب. تناول القهوة بكميات معتدلة وضمن برنامج غذائي يضمن نزول الوزن بنسبة عشرة بالمئة من إجمالي الوزن خلال الشهر الواحد وهذا في الحالات التي تلتزم الحميات الغذائية وممارسة الرياضة. حبوب القهوة الخضراء مشروب طبيعيّ لا يؤثّر على الجسم سلبياً ابداً إلا في حالات مرضية تمنع من تناول القهوة بشكل عام للمرضى.
إضافة تعليق