فوائد ثمرة الكيوى للجسم والبشرة

تعرفو ان ثمرة كيوى واحده لها فوايد كتير ومنافع أكتر واكتر يلا نكتشفها مع بعض فوائد الكيوي  : -  حماية DNA  من الأضرار. – تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C  . – يحتوي على مواد مضادة للأكسدة . – يقوي الجهاز المناعي، حيث يمنع الالتهابات ( التهاب المفاصل ، السكري ….) – غني بالألياف حيث يقلل من الدهون بالجسم ( الكولسيترول ) ، و ازالة السموم من القولون . – غني بالصوديوم . – يحد من نوبة الربو ، يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي و الكحة . – مفيد جدا للعيون لاحتوائه على  فيتامينات مضادة للأكسدة A، C، E. – حماية القلب والشرايين . – يحتوي على أوميغا 3 . دلوقت بقى شوفو استعمالات الكيوي : – تحضير الكوكتيل :- خلط الكيوي و الفراولة واللبن والسكر مع بعض، ثم وضعهم بالخلاط  يعطي طعم رائع ومنعش. – سلطة الفاكهة :- تقطيع الكيوي و الاناناس والتفاح و الشمام الى قطع متوسطة الحجم ، ثم أضيفي اليهم عصير البرتقال الطازج . – أضيفي حبات الكيوي الى الكيك لأعطائه طعم مميز . واخيرا للبشرة ماسك الكيوي لشد البشرة : ½ حبة من الكيوي 2 ملعقة عسل اهرسي الكيوي جيدا ثم ضيفي العسل  ، ضعي الماسك على الوجه و الرقبة لمدة 15 دقيقة ، ثم أغسليه بماء دافئ