- إغسلي قدميكِ بالماء والصابون جيداً، ثم جففيهما. - أحضري قطنةً وبلليها بالكحول الطبيّة وإمسحي قدميكِ بها جيداً. - ضعي قدميكِ في وعاء "طشت" ماء ساخن مخلوط بالملح لمدة 15 دقيقة. - إستخدمي الفرشاة أو المبرد أو الحجر المخصص لإزالة الجلد الميت من القدمين "تحصلين عليهم من الصيدلية" في دعك كعب القدمين جيداً حتى تشعري بالتحسن في ملمس قدميكِ. - إستخدمي الأدوات المخصصة للعناية بالأظافر في إزالة الجلد الميت حول أظافر قدميكِ برفق حتى لا تتسبي بخدوش مؤذية. - جففي قدميكِ جيداً بالمنشفة وإدهنيهما بطبقة من زيت الأطفال وإرتدي الجوارب القطنية طوال اليوم، وفي اليوم التالي إغسلي قدميكِ بالماء الدافئ والصابون ثم جففيهما جيداً وضعي عليهما طبقة من بودرة الأطفال.
إضافة تعليق