اتخلصى من الدهون وبدون رياضه ولا ارهاق وحافظى على جمال جسمك وكمان صحته هقدملك النهارده (شوربه الكرفس ) للتخلص من الدهون اتمنى تفيدكم :
الطريقه:
أنت بحاجة إلى 6 حبّات من البصل الأخضر، كيلو من الطماطم المقشّرة والمقطّعة، كرنبة، 4 حبات فلفل أخضر، وحزمتين كبيرتين من رأس الكرفس، مكعب شوربة خضار، وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس. قطّعي الخضراوات قطعاً صغيرة وضعيها في الماء المغلي لمدّة 10 دقائق، من ثم خفضّي الحرارة حتى تصبح ناضجة.
وبألف صحه ..
إضافة تعليق